写于 2017-05-13 04:32:01| 澳门永利总站登录网址| 国外

不堪重负

超容量

耗尽

注意到一种消极的情绪正在蔓延到你生活的更多领域

我们都在那里,并且知道长期以这样的速度继续是灾难,个人和专业的确定火灾配方然而我们提出的解决压力的任何解决方案似乎都不切实际,不切实际或风险太大我正在与一位高级管理人员合作,他在两年内担任高级别晋升,负责管理一个全球团队这项工作要求她每周在四个国家的几个地区办事处之间旅行

她还参加了硕士课程,长期合作关系,以及国际非营利组织的董事会在旅行和工作量之间,她已经超越了过度承诺和疲惫的程度而且,有家人和朋友倾向于和她的健康以及她年迈的父母很多事情都在通过裂缝,但主要是她自己的理智和幸福感在一起,我们探讨了几个处理生活压倒性的策略我们讨论了她已经做出的承诺ld重新谈判或修改相反,我们讨论了如果她只是倾向于工作负荷并将她的非工作承诺放在次要位置上会是什么样的 - 在短时间内和特定时间内我们也讨论了全心全意的概念大卫怀特,诗人和作家在他的书“跨越未知的海洋”中谈到,作为身份的朝圣工作在大卫的书中写道:“精疲力竭的解毒剂不是休息,而是全心全意”我们经常试图为太多人做太多事情而不是为了我们自己而选择满足他人对我们的期望我们发现自己并没有完全满足于我们正在做的事情大卫接着说:“你只有一半在这里,一半在这里一段时间后杀了你你需要一些你能发挥全部力量的东西你知道那是什么;我不必告诉你“我和我的执行官一起探索了她生命中的生命,以及如何放弃那些没有生命的东西,但是,我向她介绍了另一种最让我震惊的策略一个和弦;一个很少,如果有的话,谈论或考虑的那个我称之为“休闲”这是一个不常见的表达,通常与农业有关,就像让土地休耕一样它指的是让一块田地不为人知一段时间,以便让它休息并恢复其生育能力在希伯来语中,这个术语意味着释放我被一位同事介绍给这句话,他说,在一些犹太传统中,每七年犹太人拥有的粮食生产土地必须是允许休息,作为地球的安息日她继续说,在工作了30多年后,她自己的拉比鼓励她让她的生命休息一年,休息和补充,为可能的事情做准备对于不断轰炸的人来说,这是一个彻底的解药对我们时代的要求和要求那些唠叨,持续的要求做更多,更多,更多,导致身体,精神和精神疲惫的事情这种疲惫不能通过一两个假期解决在文化方面,我们避开了休息和恢复的概念,我们所知道的事物(以及神经科学确认的)是创造性解决问题和创新所必需的

就个人而言,当我第一次听到它让我受到启发时,我对这种休闲概念感到震惊从我的公司工作中休假30天虽然不是一整年,但它正在补充骨头这是一个革命性的举动,我的同事们不理解或不同意我无论如何做了它并改变了我的职业生涯和生活的轨迹越来越好我花时间保持安静,倾听我的心灵和渴望,因为我无法听到别人的要求和我自己的期望的每日喧嚣当然的想法让自己的生命 - 我们的思考,我们的努力,我们的追求 - 休息一段时间对我们的文化来说绝对是陌生的,如果不是可怕内心的批评者会担心并提出反对意见:如果我停一会儿,我会是谁

我会被遗忘吗

被留下来

其他人会怎么想

如果我不喜欢我在那个虚空中找到的东西怎么办

如果我停下来后再也不能再去了怎么办

等等 这种探索是反直觉和反文化的,当时我们生活的各个方面,无论是个人还是集体,似乎都在加速,并要求我们在每个方面提出更多要求

这种探索需要勇气,脆弱性和开放性

如果这种探索正是恢复我们产生新思维和新想法的能力所需要的呢

在我与之合作的高管的情况下,她目前正在勇敢地探索她想要在生活中休闲放下的东西

没有什么可以不考虑,甚至不是她的工作而且,你呢

即使在很小的范围内,这种放置休闲的想法是否会引起你的兴趣

如果是这样的话,我鼓励你让一个思想伙伴跟你一起探讨这个问题,因为你所有理由做更多同样的理由肯定会表现出来并且可能会使你无法解决这个问题并不是要做更多相同的事情而是要补充为了设计一个更美好的未来,你的神圣之地

作者:桓铎果