写于 2017-05-08 01:14:01| 澳门永利总站登录网址| 国外

当你的妻子对发生性行为不感兴趣时​​,很容易认为她对你不再感兴趣了,但也不要妄下结论或放弃你的性生活,性学家Tammy Nelson说

“你想要性生活”一书的作者“你可能会因为害怕被拒绝而停止发起性行为,但如果你想让火花再次飞起来,可能需要你去尝试,”她告诉HuffPost,Nelson和其他性别专家分享你的妻子可能疏远的一些情感和身体原因 - 以及你可以做些什么来再次增加亲密感对于许多女性来说,性欲与他们对这种关系的感受直接相关如果你的妻子对你生气或不满意在婚姻中,发生性关系可能是她心中最深处的事情,心理学家Susan Krauss Whitbourne说道,他写了心理学今天的“任何时代的实现”博客“你需要让你的伴侣知道她是什么墨水,“Krauss Whitbourne说:”她可能会指出一些与你讨厌的家庭或美容习惯一样微不足道的东西 - 或者她可能会分享一个更大的问题,比如相互尊重或沟通的问题“随着年龄增长,智慧也会更加打嗝在卧室里,如果性爱对你的妻子来说是痛苦或不舒服的话,那么亲密关系就会受到短暂的贬低,在海湾地区工作的性治疗师和教育家伊丽莎白麦格拉思说:“女性和男性都会经历身体和荷尔蒙的波动, “她说:”对于女性来说,这种波动可能会影响性欲,包括性生活准备,阴道潮湿的变化以及“感觉性感”等

“如果是这样的话,McGrath说你可以做的最好的事情之一是提醒你的配偶,你仍然被她吸引,找到她最放松的时候,探索新的选择,如润滑剂McGrath也说要记得把事情放慢一些:“Wome n有一个比男性更长的性唤起时期,所以当性生活从一件事情到另一件事情过快时,很难以同样的速度开启“性爱不仅仅是,嗯,性别这是缓慢的积累,你在一天开始时交换的吻它优先考虑触摸,向你的配偶展示吸引力和以往一样强烈,尼尔森说:“每天注重身体的触觉和感情,不要过快地跳入性爱”

她建议“坐在她旁边的沙发上握住她的手擦她的脖子不要让她认为你只想触摸她做爱”“不是今晚,亲爱的,我太累了”有时真的只是意味着“不是今晚,亲爱的,我太累了”经过忙碌的一天工作,学校下班和家务劳动,你的配偶很可能太累,甚至不想考虑做爱,麦格拉思说“疲惫是真实的;女性需要有机会感受到“充分”的精力充沛和滋养,“她说:”如果你的伴侣没有时间让自己或房间休息,放松并重新充电,就很难给予性生活“为了解决这个问题,给每个人麦格拉思说,几年前,性研究人员威廉·马斯特斯和弗吉尼亚·约翰逊表示,随着年龄的增长,维持令人满意的性生活所需要的只是“其他一些单独的时间,并且”试着在她有一段时间才能感受到亲密感

“相当健康,有兴趣和有趣的伙伴“问问自己:当你的配偶今天看着你,她是否仍然看到她爱上的有趣,引人注目的家伙 - 或者你失去了一些光彩

“即使你比Masters和Johnson所指的人年轻得多,也有可能你失去了一些前任优势,”Krauss Whitbourne说道:“首先回到一些让你着迷的东西”

探索你的个人兴趣,并与你在婚姻之外的人重新联系,她说,随着时间的推移,你的性生活可能已经从热到单调如果你或你的妻子觉得性变得太可预测 - 同一时间,相同的地方,同样的立场 - 可能是时候把事情搞混了,作家和性学家Dawn Michael说道:“改变场景,通过添加蜡烛和柔和的音乐使卧室变得性感和浪漫 - 真正为浪漫奠定了基础,”她说“使用”你的想象力与彼此的角色扮演最重要的是有乐趣;可以傻笑,互相取笑让自己放手享受这一刻,与你分享的人可以亲密而性感尼尔森说:“有时候,情感关联有助于女性在发生性行为之前感到被打开,而不是沉溺于你平淡无奇的性生活,更多地关注与妻子分享的情感联系

”对于男性来说也是如此,“她说”尝试互相分享三件你欣赏关系的事情重复一遍,这样你就可以确保在接下来之前得到它“然后,尼尔森建议扩大谈话的范围

关于你喜欢做爱的三件事情,互相询问“当你通过这个简单的练习时,你会感受到情感上的联系,你可能会想到最初让你在一起的是什么,”她说,“你可能会甚至觉得开启足够开始性感的东西“