写于 2017-06-10 04:49:04| 澳门永利总站登录网址| 国外

据“华尔街日报”的贾里德·戴蒙德报道,今年纽约洋基队正在取消今早的春训

他们将演习的开始时间从早上6点恢复到上午11点30分,以便为他们的球员提供更多更好的睡眠

“我们从11:30开始

根据“华尔街日报”的报道,洋基队经理乔吉拉迪警告他的团队,不要以为我是否会在7:30见到你,我会留下深刻的印象

这一变化是基于最近一项关于睡眠对运动表现的重要性的研究

它也有望顺利过渡到常规赛,当大多数比赛安排在晚上,球员们会在午夜过后睡觉

Girardi告诉“华尔街日报”,后来的练习意味着早晨的露水已经烧掉了田地,因此玩家在湿草地上滑落的人数减少了

美国睡眠医学学院2013年的一项研究发现,疲劳会对板块训练和击球区判断产生负面影响,并建议棒球队“可以通过专注于疲劳管理来获得竞争优势

”球员也倾向于表现在当天晚些时候更好,所以如果他们晚些时候开始,他们可能会从他们的训练中获得更多

洋基队将保留他们修改过的训练计划,至少在3月2日他们在第一场季前赛中面对底特律老虎队

到目前为止,洋基队对这一变化作出了积极回应

投手温妮·佩斯塔诺告诉“华尔街日报”说:“很高兴能够得到你可能无法在其他阵营中得到的休息

” “这对我来说绝对是新的,但它很受欢迎

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