写于 2016-11-05 01:21:05| 澳门永利总站登录网址| 国外

谈到高质量的睡眠,不仅仅是我们在床上度过的时间

这是我们在睡眠阶段花费的时间,实际上恢复和激励我们的身体

最关键的阶段,深度睡眠,让我们醒来时感觉神清气爽

它还有助于重建肌肉,改善心理反应时间,使锻炼更有效

但对于失眠症患者来说,这种基本的睡眠可能是难以捉摸的

这就是新睡眠设备制造商Sleep Shepherd Blue希望解决的问题

当其他睡眠追踪器记录您在睡眠周期的特定阶段睡多少或叫醒你时,他们不会直接干预以支持更好的睡眠

但Sleep Shepherd Blue使用大脑训练的声音帮助人们获得极度深夜的睡眠

迈克尔拉尔森是一位企业家和机械工程师,在他17岁的女儿被诊断患有睡眠障碍后开始研究睡眠牧羊人

当她给出的唯一治疗建议涉及药物时,他决定开发一种无毒的有效工具

首先是睡眠牧羊人的帽子,现在更时尚,更小的头带版本称为Sleep Shepherd Blue

Sleep Shepherd Blue播放称为双耳节拍的声音

这些微妙的嗡嗡声 - 一个在头带的每个耳朵中播放 - 被认为会使大脑陷入冥想状态并慢慢降低,懒散地进入深度睡眠状态

“(节拍)就像是你大脑的吊床,”拉尔森告诉赫芬顿邮报

“它们可以帮助你的大脑减速,这就是睡眠的定义

”许多应用程序和在线流媒体系统也会播放双耳节拍以帮助您入睡,但与Sleep Shepherd Blue不同,它们并不一定能直接将节拍播放到您的耳朵中

研究表明这些节拍可以改善感知的睡眠质量,但需要更多的研究来确定它们是否真的让你入睡

Sleep Shepherd头带也测量您的脑电波

如果它感觉到它们会加速到清醒状态,它会播放节拍,旨在引导您重新入睡

拉森说,对于任何想要避免睡眠药物的人来说,这是一条全天然的途径

头带连接到一个应用程序,可以跟踪你每晚的睡眠时间,并显示你在每个阶段花了多长时间,有点像一个加速的FitBit

Sleep Shepherd Blue目前仅在Kickstarter上提供,介绍价格为119美元至199美元,具体取决于您何时参与此交易

Larson告诉HuffPost,头带将在下个月发货

我们被鼓励为那些不能或不愿服用药物的人看到无毒的助眠剂

现在这是一个全面的胜利

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