写于 2017-08-09 07:15:05| 澳门永利总站登录网址| 国外

我们知道,睡眠剥夺不利于我们的健康但是被带到极端,睡眠剥夺完全侵蚀了身心,并最终导致死亡因​​此,它被用作一种折磨形式参议院委员会2014年的报告关于中央情报局使用酷刑的消息显示,在9/11后布什时代,睡眠剥夺被用作“强化审讯技巧”最近的研究表明,如果你睡眠不足,你更有可能做出虚假的忏悔参议院报告中提到的被拘留者长达180小时 - 这是整整七天半 - 睡眠剥夺,通常是站立或处于压力位置,或那些导致身体紧张的人,即使有些被拘留者经历过令人不安的情况幻觉,他们继续遭受长期睡眠剥夺大赦国际呼吁使用这种类型的审讯技术,这种技术不仅用于关塔那摩湾的被拘留者同样在苏联古拉格,“残忍和不人道”“长期睡眠剥夺是一种特别阴险的酷刑形式,因为它攻击了一个人身心健康核心的深层生物功能,”心理学家和梦想研究员凯利·布尔克利博士写道今天的心理学博客文章“它比切断别人的手指更不暴力,但如果被推到极端,它可能会更具破坏性和痛苦性”极度睡眠剥夺可能在军队中得到最彻底的研究,其中几乎完全睡眠剥夺已被授权执行持续长达72小时的任务美国军方目前正在研究帮助部队长时间不休息同时避免睡眠损失的有害身体和认知影响的方法所以当您放弃基本的生物功能时,会发生什么

吃或喝一整个星期

这是一个基本的认知功能在一夜失眠后开始崩溃2014年发表于“神经科学杂志”的一项研究发现,只有24小时的睡眠剥夺会导致精神分裂症样症状,包括时间偏差,身体改变感知和对颜色,光线和亮度的敏感性“首先要做的是高阶思维,需要在进行计算时计划或保存工作记忆中的东西,”得克萨斯大学认知神经科学家David Schnyer博士研究了睡眠剥夺效应的奥斯汀告诉赫芬顿邮报“最终,它会一直到基本的感知,人们会开始产生幻觉,或者认为他们正在感知那些不存在的东西” Schnyer表示,情绪调节也会被打乱,“最终它将达到极端情绪失调的程度,从哭泣到无法控制地笑”,他说,记者塞思·马克森为“大西洋”写了一篇关于亲身体验这篇第一手资料的文章,作为一个拙劣的实验的一部分,整夜熬夜,他十几岁时自己表演

在意大利学校旅行后连续四天没有睡觉他的语无伦次的漫无目的行为使他进入一个精神病房“为了让自己和我们的囚犯保持清醒,我们真的不知道我们在做什么,”他总结说,长期睡眠剥夺会大大增加个人发展自己的风险

身体健康问题,包括高血压,中风,心脏病和糖尿病急性睡眠剥夺几乎影响身体的每个系统它会显着破坏免疫系统的关键功能,这通常在我们休息时有效

这会导致有毒物质堆积在大脑和血液中,因为身体无法进行其通常的夜间清洁当身体被剥夺睡眠时,我t也无法正常调节激素“睡眠剥夺会影响我们身体的任何恢复活动,”Schnyer说其他身体影响包括血压升高和心率加快,以及消化和代谢问题在长期睡眠剥夺的情况下使用审讯时,个人将进入短暂的微睡眠状态,其中心灵“短暂地萎缩”,Schnyer说,然而,他指出,“微睡眠不会为这个人做太多事情,他们仍然会相对悲惨“在更广泛的层面上,这些极端(和不道德)睡眠损失的例子告诉我们,剥夺身心这种生物必需品的风险

作者:南稼才