写于 2017-04-21 04:25:03| 澳门永利总站登录网址| 国外

日期是许多健康食品配方的首选,因为它们提供了一种美味,自然的方式来加甜菜肴

但日期不是唯一的方法

不起眼的葡萄干可以做同样的工作,而且通常也是一个更便宜的选择

(更不用说葡萄干更容易找到

)当我有幸在Berkshires着名的瑜伽中心Kripalu吃早餐时,我第一次尝试葡萄干酱

在自助餐中提供的一切都是营养丰富和美味,但最令人难忘的部分是燕麦片 - 我经常吃的一道菜 - 因为我用新鲜的葡萄干酱加满了它

那酱很好吃,我意识到它必须成为我冰箱里的主食

它可能应该成为你的一个

我们找到了满足这种需求的配方

它由美食博主Laura Fuentes亲自制作

她提出了这个非常好的葡萄干糊的配方,她总是随时待命

Fuentes喜欢将这种糊状物添加到她的绿色冰沙中

我们建议将其旋入燕麦片或用它来使您的全天然格兰诺拉麦片变甜

无论哪种方式,你的早晨会变得更甜一点 - 这都归功于葡萄干

制作葡萄干酱或酱汁所需要的只是葡萄干和水

你将葡萄干浸泡在热水中几分钟,然后将它们混合在食品加工机中,直到你得到一个花生酱浓度

真的很容易 - 它可以放在冰箱里长达三个星期

在这里获取Laura Fuentes的Raisin Paste食谱

作者:陈畈